Несколько тысячелетий назад люди считали, что душа во время сна покидает тело и путешествует по иным мирам. Якобы во время такого «вояжа» душа получала свыше очень важную информацию. Конечно, это всего лишь легенда, но действительно бывает полезно всматриваться в свои сны. Сновидения отражают тайные желания человека, его страхи и комплексы.
Несколько фактов о сне
Подсчитано, что треть своей жизни мы проводим во сне. Однако сны к нам «приходят» не всю ночь напролет, а только в определенные моменты – в фазы так называемого «быстрого сна». Ученые установили, что в такие минуты у спящего человека возникают быстрые движения глаз, и веки начинают интенсивно подергиваться. Повтор «быстрых» фаз происходит каждые 70 минут. Если вы спите 7-8 часов, то нетрудно подсчитать сколько снов вы видите за ночь. Человек за всю жизнь в среднем видит сны на протяжении шести лет.
Запоминаем мы, как правило, только утренние сны.
Читать далее



